The ZooBlog El Blog de Nuestros Coaches

 
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La Atrofia Muscular

Existe un fuerte vínculo entre la alimentación y el tejido muscular, relación esta que permite observar los pros y contras que la misma tiene según lo que se consuma. Hay consenso en cuanto a que la correcta y suficiente cantidad de ciertos nutrientes garantiza la salud de la masa muscular y, con ello, también se favorece la orgánica. Para que esto se garantice, es imprescindible además que el músculo sea sometido a diferentes formas de tensión que ayuden a que distintos constituyentes de los mismos se renueven más frecuentemente y en forma redituable. Ello permite, en lo que a rendimiento se refiere, una mejor performance ante ciertas formas de exigencia.

Esta renovación del tejido muscular tiene su epicentro en las proteínas, como tantas veces se ha señalado, llegando a una tasa de turnover proteico del orden de 4grs/kg de peso corporal y por día, en promedio (Mitch WE, et al. Mechanisms of muscle wasting. The role of the ubiquitin-proteasome pathway. N Engl J Med. 1996).

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En The Zoolook queremos ofrecerte todo lo que necesites para rendir al máximo. Porque la base de un buen desarrollo muscular y una buena recuperación, está en la alimentación y la suplementación de calidad que utilices.

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Beneficios del Entrenamiento Personal a Domicilio

The ZooLook

En The Zoolook creemos que el entrenamiento personal es la mejor forma de ayudar a nuestros clientes a conseguir sus objetivos. No importa si quieren ganar masa muscular, perder peso, recuperarse de una lesión, mejorar el rendimiento para una carrera o simplemente aumentar su vitalidad y energía para disfrutar plenamente de cada instante.

Si quieres empezar ahora, un entrenador personal a domicilio le proporcionará la suficiente orientación, motivación y educación para asegurar que establece unos patrones de ejercicio saludables, seguros y efectivos ya desde el principio.

Los entrenamientos personales a domicilio son sin duda alguna la mejor opción para aquellas personas que disponen de poco tiempo, que no quieren sufrir las incomodidades del desplazamiento y que prefieren hacer ejercicio en la privacidad y comodidad del hogar.

Tu entrenador personal se desplazará a tu domicilio a la hora que más te convenga para realizar tu sesión de entrenamiento.
No es imprescindible disponer de un gimnasio para disfrutar de este servicio: un equipamiento básico y un pequeño espacio libre en una habitación, una terraza, el jardín o la piscina son suficientes para hacer ejercicio.
Si lo prefieres al aire libre, como por ejemplo el parque de la zona donde vives porque no te gustan los espacios cerrados, tu entrenador personal diseñará una planificación de entrenamiento utilizando los mismos obstáculos naturales o añadiendo algún equipamiento alternativo.
Ésta última es una manera de disfrutar de la motivación de tu entrenador y el ambiente que te proporciona estar al aire libre

Pídenos información sin compromiso en Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.

Colaboración con Tarracosbull Internacional

1er Evento Internacional

Desde The ZooLook nos complace comunicaros que nuestra comunidad, colabora con Tarracosbull Internacional contra las peleas de perros.

Para ello, comenzamos colaborando en este 1er Evento Internacional en Valencia el 26 de Julio. Lucha contra el maltrato y únete a nosotros: ¡LUCHA Y DEPORTES UNIDOS!.

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